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Yoga é bom

Good morning, Ganesh Good morning, Ganesh

Quem disse que as boas intenções vêm todas no início do ano?

Voltei a praticar Iyengar Yoga.

Blog do Iogue: o blog do Sandro, meu professor, é bem bacana.

O post mais recente que leio hoje cita Gurdjieff para começar: “O corpo e a alma são interconectados e é impossível curar um deles quando a causa da doença reside no outro.”

Sebos do Brasil vendem on-line

pitanga pitanga

Estante Virtual se apresenta como “a maior rede de sebos do Brasil”, que está presente em 5 mil cidades do Brasil.

Eu e Lu Terceiro, mamãe fresquinha, descobrimos esse site quando conversávamos por chat – ela com a Alice no colo, teclando com uma mão só – sobre comida. A gente adora comer e a gente tem intenções de cozinhar bem. A Lu criou até um blog sobre o assunto, Gastronautas Amadores.

Comentei com ela que comecei a cozinhar com ajuda de um livro, Chiang Sing, Yoga da Alimentação. Googlei o título e descobri que hoje ele só está disponível em sebos. Vale cada centavinho dos R$ 13 que custa nos sebos. O meu livro nem capa tem mais, ficou desbeiçado com o uso.

Muitas das receitas são óbvias, do tipo corte o chuchu, refogue com cebolinha, coloque sal e sirva. Fui a primeira numa família de cozinheiras a se aventurar por receitas naturebas e para uma adolescente foi um bom começo. Esse livro antiguinho ensina como preparar arroz integral e, além disso, na época os livros de receita que eu conhecia não ensinavam a refogar chuchu. Nem a preparar müsli.

Será que ele ainda vale quanto pesa? Não voltei a ele nos últimos anos. Lembro de umas bobagens como a paella vegetariana, que se mostrou um fiasco, na prática, arroz com um monte de legumes preparados de uma forma rococó e demorada…

Ganesha, o senhor das portas

Ganesha Ganesha

Era manhã e eu tinha acabado minha aula de yoga quando tirei essa foto de Ganesha (veja todo o simbolismo do elefantinho), uma das recordistas de visitação do meu fotoblog. Compreende-se: você digita no Google Ganesha, e ela é a quinta imagem que o buscador traz como resultado.

Ganesha representa o sábio, o homem em plenitude, e os meios de realização”.

Sou fã de Ganesha, senhor dos obstáculos e das portas. Converse com ele se precisar abrir alguma delas. Tem orelhas grandes para saber ouvir.

Yoga, pratique e blog

patanjali patanjali

Meu professor Sandro Bosco escreve agora no Blog do Yogue. Sandro dirige hoje a escola de formação de professores de iyengar yoga, Yoga Dham, onde pratico (esse papelzinho na foto é da escola. Trata-se de um mantra, uma canção, em homenagem a Patanjali, o mestre que compilou as posturas clássicas).

Sandro já estudou muita coisa e encontro em seu blog posts deliciosos como esse sobre o pensamento zen e o caminho que não segue a lógica. Ele cita uma historinha, que copio aqui porque é ótima:

“Um monge perguntou a Joshu (grande mestre Zen do século VII):

- O que você diria se eu viesse até você, sem nada trazer nas mãos?

Respondeu Joshu:

- Arremesse no chão.

O monge então protestou:

- Eu disse que nada tinha como então poderia eu arremessá-lo no chão?

E Joshu:

- Bem neste caso, leve-o de volta.”

Aprendizado

Há uns dois, três meses, coloquei o “pé na cabeça” de forma errada :(

É só um jeito de dizer, fiz algum movimento errado, coloquei tensão onde não devia, preocupei-me mais do que podia. O resultado é que me machuquei e fiquei no estaleiro até ontem, quando voltei à prática. Com a ajuda do Sandro volto agora aos asanas, bem aos pouquinhos, cheia de medo da dor. Tudo é aprendizado.

Yoga pela paz

Ganesha Ganesha

O evento Yoga pela Paz começa amanhã às 21h no Clube Pinheiros, com uma homenagem ao professor Hermógenes, pioneiro do yoga no Brasil. Lembro-me bem dele em 1977, quando comecei a praticar. Era a referência, ainda é. O músico americano Krishna Das se apresenta na abertura do evento.

Sábado, dia 18

No sábado, o Sesc Pinheiros tem uma programação que inclui palestra do físico quântico Amit Goswami. Ele aparece no documentário What the bleep we know (Quem Somos Nós):

Ativismo Quântico
Palestra com o físico quântico Amit Goswami, conhecido mundialmente por aliar tradições místicas com exploração científica, buscando unificar espiritualidade e física quântica. A partir de 15 anos. Venda de ingressos nas bilheterias de todas as unidades da capital, pelo sistema INGRESSOSESC. Venda limitada: 02 ingressos por pessoa. No Ginásio Ônix, 7o.andar. 1 R$ 15,00; R$ 10,00 (usuário matriculado). R$ 7,50 (trabalhador no comércio e serviços matriculado e dependentes).
Dia(s) 18/08 Sábado, às 17h30.
SESC Pinheiros

Práticas de yoga e meditação
Atividade que inicia com meditação em conjunto, e em seguida, é realizada a prática de yoga. Com Lia Diskin e Monja Coen, Cristóvão de Oliveira, Marcos Rojo, Deborah Weinberg, Lygia Lima. A partir de 15 anos. Necessário estar em trajes confortáveis apropriados para atividade física. Trazer um tapete próprio para prática de yoga e uma almofada para a prática de meditação. Venda de ingressos nas bilheterias de todas as unidades da capital, pelo sistema INGRESSOSESC. Venda limitada: 02 ingressos por pessoa. No Ginásio Ônix, 7o.andar. 1 R$ 15,00; R$ 10,00 (usuário matriculado). R$ 7,50 (trabalhador no comércio e serviços matriculado e dependentes).
Dia(s) 18/08 Sábado, das 10h30 às 13h e das 13h30 às 16h.
SESC Pinheiros

Meditação no Ibirapuera domingo

No domingo, meditação e yoga reinauguram a Praça da Paz do Ibirapuera, que estava fechada. São esperadas 15 mil pessoas. Programão para dia de sol.